Como parar de Roer Unhas

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Como não roer as Unhas

Muitas pessoas tem esse costume comum de roer unhas

O maior problema é que algo que parece tão inofensivo pode se tornar um vício.

Às vezes isso ocorre nas situações de ansiedade e nervosismo, mas quando vira um vício, pode ser muito embaraçoso e causar transtorno na vida de algumas pessoas.

O mau aspecto das unhas roídas pode ser muito frustrante, principalmente para as mulheres. Mas o mais grave é que pode comprometer seriamente a saúde das unhas causando infecções ao redor das unhas, inchaço e dor.

As mulheres podem usar a moda a seu favor. Vale a pena investir em belas unhas decoradas ou até unhas postiças para evitar leva-las à boca. Preparamos algumas dicas que podem ajudar;

 DICAS PARA NÃO ROER UNHAS

Unhas Decoradas BR Como parar de Roer Unhas

Ao perceber que as unhas estão bem cuidadas e tratadas fica mais fácil resistir a tentação de roê-las, então, invista nas unhas decoradas ou unhas postiças que podem amenizar gradativamente o problema.

Procure fazer as unhas semanalmente, assim, com as unhas bem feitas, será mais difícil roê-las. De preferência a cores fortes como vermelho.

Em casas especializadas em tratamento de unhas ou até mesmo na internet é possível  encontrar esmaltes específicos para esse tipo de problema. São esmaltes com gosto bastante amargo que ajudam a não colocar os dedos na boca. Algumas pessoas conseguiram livrar-se definitivamente do vício apenas lançando mão desse recurso.

Mais uma dica que pode ajudar muito é usar um excelente fortificante para unhas. Isso fará com que as unhas fiquem mais forte e difíceis de quebrar os pedaços quando se põe as unhas na boca, às vezes sem perceber. Se a unha solta os pedações facilmente aumenta a compulsão de repetir o gesto, mas se ficar mais difícil de tirar os pedacinhos é provável que isso aconteça cada vez menos.

Muito Importante

A compulsão de roer as unhas sem parar pode ser um sintoma e ter como pano de fundo doenças e preocupações de caráter emocional, como transtornos de ansiedade, estresse, timidez excessiva, síndrome do pânico, fobia social e demais perturbações psicológicas.

Para estes casos, tratamentos realizados com a ajuda de terapias combinadas costumam ser os mais recomendados e trazer ótimos resultados. Por isso a importância de se procurar sempre um psicoterapeuta ou demais profissionais especializados no assunto.

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3 Comments on Como parar de Roer Unhas

  1. May Freiberger
    16 de dezembro de 2013 at 18:54 (4 anos ago)

    Muito útil essa informação! Ações simples que pode ajudar muito!

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  2. Ana Lucia
    19 de dezembro de 2013 at 11:14 (4 anos ago)

    Ótimas dicas, ninguém precisa roer unhas, com essas decorações cada dia mais lindas e criativas já é um excelente motivo pra deixar as unhas crescerem. :)

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  3. Como fazer unhas decoradas:
    12 de setembro de 2015 at 15:45 (2 anos ago)

    Excelentes suas dicas para cuidar das unhas.

    Para evitar a escamação das unhas evite lixar as unhas de um lado para o outro.

    Se você começou lixando a unha para a direita então mantenha nessa direção até acabar de lixar, isso vai ajudar a manter as unhas inteiras e bonitas.

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